IHHT: Höhentraining in Ruhe, persönlich begleitet
Persönlich begleitetes IHHT in der Praxis in Schwarzenburg oder nach Vereinbarung – für Menschen aus Bern, Thun, Freiburg und der Region.
IHHT persönlich begleitet in Schwarzenburg
IHHT Atmung begleitet Menschen aus dem Raum Bern, Thun und Freiburg, die sich mehr Energie, Regeneration und innere Balance wünschen. In ruhiger Atmosphäre begleiten wir das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) persönlich und naturheilkundlich.
Während einer Sitzung atmest du entspannt über eine Maske. Dabei wechseln sich Phasen mit sauerstoffärmerer und sauerstoffreicherer Atemluft ab. Die Anwendung ist passiv: Du liegst bequem im Relax-Sessel, während das Gerät den Ablauf steuert.
Wann kann IHHT interessant sein?
Viele Menschen informieren sich über IHHT, wenn sie sich erschöpft, gestresst oder nicht mehr richtig belastbar fühlen. Auch Regeneration, Schlaf, Konzentration und allgemeines Wohlbefinden können Gründe sein, sich persönlich beraten zu lassen.
Persönlich statt anonym
Bei IHHT Atmung nehmen sich Enza Udry und Michael Udry Zeit für deine Fragen. Gemeinsam schaut ihr, ob IHHT zu deiner Situation und deinen Zielen passt – ehrlich, verständlich und ohne Druck.
So läuft eine IHHT-Sitzung ab
Zum Einstieg werden dein Anliegen und deine Ziele besprochen. Anschliessend machst du es dir im Relax-Sessel bequem und atmest über eine Maske. Das Gerät führt kontrolliert durch die wechselnden Sauerstoffphasen.
Entspannt trainieren
Während der Sitzung kannst du zur Ruhe kommen und entspannende Musik hören. Die Anwendung wird persönlich begleitet, damit du dich gut aufgehoben fühlst und jederzeit Fragen stellen kannst.
Ein klarer Einstieg
Wenn du noch unsicher bist, ob IHHT zu dir passt, ist ein Ersttermin der beste nächste Schritt. Dort erhältst du eine verständliche Einschätzung und kannst in Ruhe entscheiden.
Qualität, Ruhe und persönliche Begleitung
IHHT Atmung verbindet ein gepflegtes, ruhiges Setting mit persönlicher Aufmerksamkeit. Das eingesetzte Gerät ist medizinisch zertifiziert und verfügt gemäss Anbieter über MDR-Zulassung IIa und CE-Kennzeichnung.
Gut zu wissen
IHHT ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Ob die Anwendung für dich geeignet ist, wird im persönlichen Gespräch geklärt. Bei bestehenden Erkrankungen oder Unsicherheiten sollte vorher medizinischer Rat eingeholt werden.
Den genauen Ort besprichst du bei der Terminvereinbarung. Infos zu Ablauf und Anreise findest du auf ihht-atmung.ch.
IHHT Atmung persönlich kennenlernen
Du möchtest wissen, ob IHHT zu dir passt? Informiere dich direkt bei IHHT Atmung oder kehre zu den solser-Empfehlungen zurück.
